A Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) lançaram uma cartilha com orientações para alertar famílias e profissionais de saúde sobre o aumento da miopia entre crianças e adolescentes. O material, intitulado “Mais Tempo ao Ar Livre, Mais Saúde para os Olhos”, foi divulgado durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia, que ocorre em Salvador. A cartilha será distribuída a secretarias de Saúde e Educação em todo o país, visando conscientizar sobre a importância da exposição à luz natural e a redução do uso excessivo de telas.
O documento enfatiza que crianças e adolescentes devem passar pelo menos duas horas diárias ao ar livre, participando de atividades como brincadeiras, caminhadas e esportes. Segundo o CBO, a luz natural atua como um fator protetor contra a progressão da miopia. “Passar tempo ao ar livre ajuda a reduzir as horas dedicadas a atividades em ambientes fechados, onde os olhos ficam fixos em telas a curta distância”, explica a entidade.
Além disso, a cartilha recomenda limites de tempo de tela para diferentes faixas etárias. Para crianças menores de dois anos, não deve haver exposição a telas; para aquelas entre dois e cinco anos, o ideal é até uma hora por dia; entre cinco e dez anos, até duas horas; e para adolescentes de dez a dezoito anos, até três horas. O CBO também sugere que sejam feitas pausas regulares durante atividades de perto e que se mantenha uma distância adequada dos dispositivos.
O lançamento da cartilha ocorreu durante a 5ª edição do Projeto Pequenos Olhares, que atendeu cerca de mil crianças e adolescentes durante o congresso. O projeto, realizado com a colaboração de médicos voluntários, ofereceu consultas, exames de diagnóstico e a distribuição gratuita de óculos para aqueles que necessitam de correção visual.
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Fonte: Informações do site agenciabrasil.ebc.com.br
