Insegurança pode distorcer a realidade e prejudicar a saúde mental, alerta especialista da Clin Med

A insegurança é um sentimento comum, mas quando se torna predominante, pode distorcer a percepção que a pessoa tem de si mesma e do mundo. A frase “a insegurança te faz enxergar defeitos que não existem” resume a realidade vivida por muitos: a autocrítica excessiva frequentemente surge de percepções errôneas, e não de fatos concretos.

Especialistas em saúde mental afirmam que esse tipo de pensamento está frequentemente associado à baixa autoestima, ansiedade e experiências passadas que deixaram marcas emocionais. Com o tempo, a insegurança pode impactar negativamente relacionamentos, desempenho profissional e a qualidade de vida de forma geral.

Na Clin Med, a saúde mental é tratada com seriedade e atenção individualizada. O acompanhamento de um profissional qualificado pode ajudar os pacientes a identificar a origem desses sentimentos, desenvolver autoconhecimento e construir uma visão mais equilibrada sobre si mesmos. O psiquiatra Dr. Persio Colombo ressalta que reconhecer a insegurança é o primeiro passo para superá-la, afirmando que “muitas vezes, a pessoa acredita em pensamentos negativos como se fossem verdades absolutas, quando na realidade são distorções”.

A recomendação é buscar ajuda ao perceber que a insegurança está interferindo nas atividades diárias ou causando sofrimento emocional. Com a orientação adequada, é possível retomar o controle da própria vida e fortalecer a autoestima. A Clin Med está localizada na Rua Raimundo Catanhede, nº 760, no Setor 02, em Jaru, e oferece atendimento especializado para quem busca mais equilíbrio emocional e qualidade de vida. Agendamentos podem ser feitos pelo WhatsApp (69) 99230-3553.

Fonte: Informações do site jaruonline.com.br