Amamentação reduz risco de doença cardíaca na mãe

A amamentação pode diminuir em até 11% a probabilidade de uma mulher desenvolver doenças cardiovasculares em comparação àquelas que não amamentam, conforme destaca a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Essa redução nos fatores de risco está diretamente relacionada ao período de amamentação. A vice-presidente do Departamento de Cardiologia da Mulher da SBC, Alexandra Oliveira de Mesquita, enfatiza que mulheres que amamentam por períodos mais longos apresentam uma diminuição ainda maior nos riscos, incluindo 12% menos chance de acidente vascular cerebral (AVC) e 14% menos risco de infarto.

Durante a gestação, as mulheres passam por alterações hormonais que podem aumentar a resistência à insulina e elevar os níveis de lipídios e colesterol, especialmente o LDL, conhecido como colesterol ruim. No entanto, a lactação promove um “reset metabólico”, ajudando a regular o açúcar no sangue e aumentando a sensibilidade à insulina. Isso não apenas reduz o risco de diabetes, mas também alivia a carga sobre o coração, diminuindo a pressão arterial e a frequência cardíaca, permitindo que o coração funcione de maneira mais eficiente.

Além disso, a lactação ativa a liberação de hormônios como a ocitocina, a prolactina e os glicocorticoides, que oferecem proteção ao miocárdio contra possíveis lesões. A ocitocina, conhecida como o “hormônio do amor”, desempenha um papel crucial na proteção do coração, ajudando a melhorar a circulação e a função endotelial das artérias. Essa fase de lactação é fundamental para reverter as alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez, contribuindo para a redução dos riscos de doenças cardíacas.

Neste sábado (1º), celebra-se o Dia Internacional da Amamentação, com o tema da Semana Mundial do Aleitamento Materno de 2026: “Amamentação para um começo de vida sustentável: Fortaleça o que funciona.” A campanha global, coordenada pela World Alliance for Breastfeeding Action (WABA), visa reforçar a importância de proteger, promover e apoiar o aleitamento materno, visando um futuro mais saudável para crianças, famílias e comunidades.

Fonte: Informações do site agenciabrasil.ebc.com.br